受现在社会主流审美的影响,加入减肥大军的“爱美人士”越来越多了,并且还衍生了层出不穷的“花样减肥大法”。殊不知,这些这些所谓的减肥法,正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。

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骨瘦如柴,青筋暴起,连骨头和血管都清晰可见,你敢相信这是一个21岁的如花少女的胳膊吗?

2018年春节期间,小丽为了减掉过年长的十斤肉,从微商手里买了一种网红减肥药。

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结果4月份的时候,小丽开始出现头疼、恶心等症状,到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。

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“神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。”

这减的哪是肥?根本就是命啊!

“脑组织严重退化,如60岁老人般脆弱”

这些花花绿绿的小药丸连厂商、成分说明都没有,依靠精美的包装与夸大的减肥效果,不知诱惑了多少期待“一夜暴瘦”的姑娘。

“整整3年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹。”

吃减肥药真的有用吗?还真有,一个月减10斤不是梦。

几个医生费尽九牛二虎之力才把她从死神手里抢回来。

可是,减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调;重则全身肿胀,肝肾功能衰竭,甚至引发猝死……

“春天不减肥,夏天徒伤悲”,每年一到春夏,就会有一大批“爱美人士”,哭着喊着加入减肥大军,因此也衍生了层出不穷的花样减肥大法。

还有市面上流行的“排油丸”,一向以安全有保障着称。

殊不知,这些这些所谓的减肥法,正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。

排油是真的,副作用也是真的。据知乎网友描述:服用第三天,就开始无法自控的肛门排油,比大小便失禁还可怕……

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而且,从网友们的评价来看,虽然排油效果很明显,但体重几乎毫无变化。

2018年春节期间,小丽为了减掉过年长的十斤肉,从微商手里买了一种网红减肥药。

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结果4月份的时候,小丽开始出现头疼、恶心等症状,到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。

反倒是专业医师站出提醒大家:长期服用,容易因营养不良而致免疫力下降,内分泌紊乱。

这减的哪是肥,根本就是命啊!

古人云:是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。

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宜宾女孩小莉从18岁到25岁,一直在服用减肥药减肥,这7年来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万!

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▲以前的小莉、现在的小莉

反倒是专业医师站出提醒大家:长期服用奥利司他,容易因营养不良而致免疫力下降,内分泌紊乱。

可结果呢,体重一斤没减不说,还从100斤增加到了200斤,同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症!

古人云:是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。

甚至可能失去了未来做母亲的资格……

宜宾女孩小莉从18岁到25岁,一直在服用减肥药减肥,这7年来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万!

这些血淋淋的案例都在宣告一个事实:

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所谓的减肥药,正在掏空你的钱包,毁掉你的身体,最后吞噬掉你无限可能的人生。

以前的小莉、现在的小莉

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可结果呢,体重一斤没减不说,还从100斤增加到了200斤,同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症!

那有人要问了,减肥药我不敢吃,那节食总行了吧?

甚至可能失去了未来做母亲的资格……

呵呵,那你真是太天真了。

这些血淋淋的案例都在宣告一个事实:

28岁的小静为了在婚礼上美美地穿上婚纱,今年1月开始突击节食减肥。这段时间,她吃什么都水煮,中午过后基本不吃饭,3个月后,小静开心地发现自己如愿瘦了10斤!

所谓的减肥药,正在掏空你的钱包,毁掉你的身体,最后吞噬掉你无限可能的人生。

可随着婚期的临近,她总是觉得胃不舒服,连大便都是黑色的,到医院检查才发现,由于过度节食导致了胃出血、糜烂性胃炎,需马上入院治疗,原本要举行的婚礼不得不延期。

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小静真是后悔不已。

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美国传奇歌手Karen Carpenter,为了保持身材的苗条,长期节食、服用轻泻剂。

同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传的神乎其神的节食大法,其实无一不是作践自己的身体。

才32岁就因为神经性厌食症,过早地离开了这个世界。

那些靠着少吃瘦下来的人,大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱,而且反弹的可能性非常大,因为你减掉的不是脂肪,而是肌肉和水。

同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传得神乎其神的节食大法,其实无一不是作践自己的身体。

同时各种疾病也会找上门:脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。

那些靠着少吃瘦下来的人,大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱,而且反弹的可能性非常大,因为你减掉的不是脂肪,而是肌肉和水。

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同时各种疾病也会找上门:脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。

节食减肥法的作死程度还不算厉害,你再看看下面的。

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这是最近流行的“火疗”减肥法,让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义,直接给你身上放把火,你说吓不吓人,不了解的人乍一看以为要自焚呢。

节食减肥法的作死程度还不算厉害,你再看看下面的。

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“火疗”减肥法,让人看得心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义,直接给你身上放把火,你说吓不吓人,不了解的人乍一看以为要自焚呢。

据体验者徐女士反映:火疗当晚,浑身肿胀,肥不仅没减下来,还比原来胖了两圈。

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医院给出的诊断是:湿阻病,禁止火疗。

据体验者徐女士反映:火疗当晚,浑身肿胀,肥不仅没减下来,还比原来胖了两圈。

有热自然有冷,不久前韩国女星崔雪莉,体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中,快速燃烧你体内的热量,达到减肥效果。

有热自然有冷,不久前韩国女星崔雪莉,体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中,快速燃烧你体内的热量,达到减肥效果。

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据说三分钟能燃烧800大卡热量,大概相当于五碗米饭。可惜,正常人在零下100度的环境下几分钟就能被冻死。

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这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据,还会摧残你的健康!

整个人枯瘦如柴,形似骷髅,还患上了神经性厌食症,医生说,如果不及时救治,她的器官很快就会走向衰竭。

www.513.net ,从某种意义上来说,这样“减肥”,其实就是交了智商税。

网络上还曾经曝光过一个“兔子”的催吐群体,她们大部分为14-40岁的女性,每天通过各种极端方法把食物吐出来。

那么,究竟怎样的“减肥”方式,才能收获美好体态的同时,保持健康的身体呢?以下为您分享的这篇文章,把这个问题解释得全面而具体,值得一读!

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女人如何保养自己?

“兔子”们极度怕胖,自我评价体系完全建立在身材和体重变化上,她们对于“瘦”有一种近乎疯狂的偏执。这些女孩很多都患上了进食障碍,已经属精神疾病范畴,每天都活的生不如死。

都说极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉,所以在讲究乐活的今天,我们不必追求形销骨立,穿衣服能穿XS码,皮肤饱满光滑,该有肉的地方有肉,最好。这就需要从内调开始。我们的目标不是“减肥”,而是“拥有健康而且吃不胖的体质”。

姑娘们,赶紧醒醒吧!

好心情是健康和美丽的前提

身体发肤,受之父母,千万别为了那点膨胀的虚荣心,为了追求虚无缥缈的美丽,拿自己的身体开玩笑!

首先说基础工作。要保证自己五脏平衡,代谢正常,心情愉快,就不会莫名其妙发胖。

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最毒不过心毒。如果最近你并没有暴饮暴食,小肚子却短时间内突然变得松软,那你一定是这段时间压力很大,你应该心疼自己,对自己更好,调节压力,带自己去按摩,而不是更加虐待自己,不给吃,不给睡。

为什么很多人明明知道不良的减肥方式对身体有害,却还是要拼命减肥?

要恋爱。真正适合你的爱人,你爱他之后就会变得美丽动人。你因他分泌的“动情激素”会让你充满女人味,而女人味的代名词,就是光滑的皮肤、丰满的胸脯、纤细的腰肢。

因为整个社会主流的审美观,倾向于责难肥胖者,使得他们身负一种罪恶感,减肥不再是让自己变的更好的一种方式,而是带有了一种自我惩罚的心理。

而如果谁成天让你以泪洗面、眼睛都变浑浊、身体浮肿、皮肤粗糙——不要再用左脑的逻辑分析到底何去何从了,右脑的直觉早就在支持你离开他,只是你假装没听到。

时尚博主bamboo说过一句话:

和人生气了,当下发出“嘘”的声音能调动气血,很快稳定你的情绪。生气的当天之内,要按摩自己的脚部太冲穴,很痛很痛,痛到你流出泪来,就排掉了毒素,然后你要帮自己忘了这件事。太冲穴在脚背最高处,位置见下图。

每个女生都该去好好认识一下自己,发现喜欢自己的那些部分,让它们发光发亮,而不是竭尽所能去追求自己基因里不存在的却被大众定义成“美”的东西,然后在求而不得的纠结里平凡一生。

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一个健康的身体才是一切快乐、幸福人生的源泉。

有时候小腹突出,是因为内脏松弛,除了注意饮食,防止便秘之外,还要养成腹式呼吸的习惯,想起来就做。做法就是鼻子吸气时鼓起肚子,嘴巴吐气时凹下肚子,注意力集中在肚子里,想象是它在把气装满,挤出,装满,挤出……对于活化内脏,加强肠道蠕动,能起到非常显著的效果。

姑娘们,在你们决定减肥前,我希望你们反思3个问题:

保暖比什么都重要

1、请你客观的评价自己:是否真的需要减肥?

要保证代谢正常,还一定要保证小腹温暖。女人脐下三寸是命脉,最忌讳是寒冷,宫寒会导致一系列的问题,例假乱了套,脸上长斑长痘、肥胖等等。女人一生都追求一个字“暖”。如果感觉到寒冷,身体就会变得更加虚肿来保存热量。所以,一定要穿得暖,吃得暖。

2、你是想要一个瘦弱而残破的躯体,还是想拥有健康有曲线的身材?

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