受访专家/广州市中医医院杂病门诊副主任中医师 高三德

如何治疗遗精?西医的观点是:不用治疗,生活调整一下就可以了。而中医的观点是:用中药或食疗来调理一下,中医讲究健脾补肾,补气填精等。今天为大家介绍几种食疗方,专门治疗遗精:

这不行,那不行,怎样才行?临床上见多数年轻男性被以下两大“烦恼”所困——

芡实核桃莲子粥:芡实研粉50g,核桃仁
30g,莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟),大红枣10枚。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精。

烦恼一:遗精

莲子煲猪肚:莲子100g,猪肚250g。先将莲子劈开,去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精。

广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,很多青年男性都有这样的烦恼,在没有性生活时发生射精,医学上称为遗精。正常成年男性约有90%发生过遗精。一般来说,健康未婚男子或者婚后分居,每月遗精1-2次属正常现象,为生理性遗精,不必太担心。

三子养精粥:金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥。每晚睡前服食,连服1个月。有收涩固精的功效,适用于肾虚精关不固的遗精。

如果遗精太频繁,一周数次或者一夜数次,甚至清醒的时候也会出现遗精,则是病理性遗精。

虫草红枣炖甲鱼方:活甲鱼1只,冬虫夏草10g,大枣20g。先将甲鱼杀死,用开水烫一下,剖去外皮,挖去内脏,洗净后把甲鱼剁成6块,再放入清水中煮至六成熟时捞出,放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草,红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中,上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤,盖上盖蒸2小时,取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的遗精。

高三德介绍,频繁遗精会影响身体健康,出现精神疲乏、头晕眼花、失眠多梦、腰膝酸软等症状。引起遗精的原因有很多,如心理因素、生殖系统疾病等。

茯苓苡仁萆踔啵很蜍30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量。先煎萆踔笕≈,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。有清利湿热的功效,用于湿热下注所致的遗精。

从中医的角度来看,遗精多责之于肾。肾有藏精的功能。肾精的生成、储藏和排泄,均由肾主管。遗精患者除了在医生的指导下正确用药外,居家调养可以试试莲子芡实茶。

核桃猪肾治梦遗滑精方:核桃仁、杜仲各30g,猪肾1具共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精,用于肾虚所致的遗精滑泄。

莲子有补元气、补肾固精的功效,常用于梦遗、滑精的调理。现代药理学研究还发现,莲子中的莲子碱可以抑制性欲,故遗精的人常吃莲子,可以改善遗精现象;芡实具有补中益气、滋养强壮的作用,与莲子相比,它更擅长镇定收敛,对脾肾两虚所致的遗精、遗尿等有很好的疗效;茯苓主要取其健脾利湿的功用,使脾肾和谐,阴阳协调。

从理论上来讲,补肾健脾是关键,而上述几种方法在临床上也有一定的功效,而且味道还应该还不错。建议有类似情况的男性朋友不妨一试。如果症状严重,还得到医院做进一步检查与诊疗。

食疗方:莲子芡实茶

成分:莲子30克,芡实20克,茯苓10克。

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