长期相处,争吵是不可避免的,但“夫妻没有隔夜的仇”,俩人都学习一些技巧,就能妥善处理分歧,做到“大事化小、小事化了”,切忌轻蔑贬损、出口成“脏”。

新葡萄京官网 1每次吵完架后,你是否总是懊悔,刚刚吵架的时候状态不对,我不应该这么说,我应该说另外一个观点…….”
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1.用小幽默缓和情绪。幽默不仅能缓和争吵时“剑拔弩张”的气氛,还使夫妻双方增进对彼此的理解。能天长地久厮守在一起的夫妻,是那些即使争吵也不忘开玩笑的夫妻。尽管双方很可能在争论的主要观点上达不成一致,但仍可以在“逗乐”过程中形成一些共识。

{“type”:1,”value”:”哎,真希望能重新吵一次,这一次,我一定吵赢你。

2.了解彼此的沟通方式。出现分歧时,也许一方想立马辩出个高低胜负从而喋喋不休,另一方却想花时间进行思考、回顾而安静下来。这种沟通方式错配会导致压力增大,双方都不在乎彼此的感受而陷入僵局。这种情况下,一个好的解决办法是,需要时间和空间的那一方说:“我现在心烦意乱,能不能过一会儿再来争论?”在休战间隙,双方很可能会达成一个妥协方案,而不是一直吵个不停。

争吵在我们生活中是无法避免的,可能是一场关于洗碗的小争吵,也可能是一场关于根深蒂固观念的原则性争论,争吵时,最让人沮丧的事情就是你总觉得你刚刚表现不佳,希望重新吵一次。

3.心平气和地倾听。婚姻关系中,夫妻很可能为同一问题翻来覆去地争吵,且乐此不疲。因为吵了太多次,有时一方起了头另一方都不想接话、不予理睬。但这种冷漠很可能会错过另一半表达的新观点、新说法。不愿意听对方说什么,对问题的解决和关系的和睦很不利。即便在争吵中,夫妻也应该学会做彼此的倾听者。与一个善于倾听的人交谈后,人的焦虑感会减轻,且自我反思会更强,这样能更客观地看待争论的正反两方面,才更有可能解决分歧。

新葡萄京官网 ,在争论中做到游刃有余并非易事,如果你能保持冷静,你就很有可能在争吵中“获胜”,而且很多方法可以提高你最终获胜的几率。

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首先声明,没有绝对可靠的方法可以赢得争论,但是运用好的策略会增加赢得机会。

保持冷静

在争吵时,如果你感到热血沸腾,开始大喊大叫,乱扔东西,失去理智,那么可以肯定的说,你不可能找到一个满意的解决方案,而你也会必败无疑。情绪失控让你在争吵中失去了权威和信誉。

保持冷静显然不是一件容易的事,特别是当你已经气头上的时候,但从长远来看,这绝对是对你有利的。冷静的思维会让你快速想处解决方案,找到观点来反驳对方,那么,你就很有可能在争吵中“获胜”。

新葡萄京官网 3寻找共同点”
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{“type”:1,”value”:”很多辩论和争吵经常发生在生活中亲密的人身上,所以很多时候,争论并不是论证谁对谁错,而是一种澄清问题或分歧的方法。

如果你和你争论的人能够找到共同点,或者至少在一些问题上意见一致,那就为更平静的讨论奠定了基础。对于人们来说,战斗本身就是一种不舒服的互动,因此,在达成一致的时刻,就能很好的减少争吵紧张感,双方更加平和。

积极地倾听,承认对方的观点

如果一场谈话演变成一场争吵,显然意见会有分歧,但这并不意味着你是正确的,也不意味着你的观点是唯一值得考虑的。

当你发现自己陷入争论时,一定要认真倾听并认真考虑对方的观点,积极倾听是把争吵降级为文明讨论会的方法,可以避免双方大喊大叫的争吵或者伤人。

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此外,若对方观点也是很不错的,你应该认可对方的观点,记住,你并不总是对的!

对自己的观点要有信心

如果你想为某事找理由,或者说服某人他们可能是错误的,你不仅要自信地说,而且要对你的观点有信心,这非常重要!

如果你没有足够的证据来支持你的观点,或者你对自己提出的事实不是很确定,那么你的论据就会很弱,此时能说服对方的就只有你的自信了。

新葡萄京官网 5保持眼神接触”
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{“type”:1,”value”:”在争论中保持眼神接触,既是一种尊重的标志,也是一种潜在地赢得别人支持的方式。从尊重的角度来说,它向对方发出信号,表明你对这个话题很感兴趣,并且很认真在听他们在说什么。

从另一个角度来说,保持眼神交流是值得信任的依据,争论中的另一个人可能更容易相信你的观点。换句话说,如果你经常目光躲闪,或者不能与人对视,也会让你显得不自信。

明确的观点

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